以下是谷歌浏览器下载缓存清理自动化操作的方法：
1. 利用浏览器自带功能设置自动清理
- 进入 `chrome://settings/`，找到“隐私与安全”部分的“清除浏览数据”。勾选“缓存的图片和文件”并设置时间范围（如“过去一小时”），点击“高级”后启用“关闭浏览器时自动清理”。此操作会在每次关闭浏览器时自动删除缓存文件，但需注意可能延长关闭时间。
- 在“系统”设置中调整“磁盘缓存”大小，限制缓存占用空间。当达到设定值时，浏览器会自动清理旧缓存以释放空间。
2. 通过系统任务计划实现定时清理
- Windows系统：创建批处理文件（如 `clear_cache.bat`），输入命令 `chrome.exe --clear-download-cache`，保存后通过任务计划程序设置定时执行。例如，每天凌晨2点自动运行该脚本，强制清理下载缓存。
- MacOS系统：使用“自动化”应用创建脚本任务，添加终端命令 `rm -rf ~/Library/Application\ Support/Google/Chrome/Default/Download\ Cache/*`，设置每日触发，实现自动删除缓存文件。需确保路径正确，避免误删其他数据。
3. 第三方工具与插件辅助
- CCleaner：安装后启用“Chrome缓存”清理选项，设置自动任务频率（如每周一次）。此工具可深度扫描浏览器残留文件，适合定期维护。
- 扩展程序：在Chrome应用店安装“Task Scheduler for Chrome”等扩展，创建规则（如网络空闲时触发），结合系统任务计划实现下载任务与缓存清理的联动管理。
4. 编程脚本实现高级控制
- 使用Selenium WebDriver编写脚本，模拟浏览器操作并调用 `driver.execute_script("localStorage.clear()")` 清除缓存。需配合Python或Java等语言，适合技术用户定制复杂场景。
综上所述，通过以上方法，您可以在Chrome浏览器中有效地判断和管理插件对响应速度的影响，并确保其在各种场景下的稳定性和准确性。