以下是Chrome浏览器插件自动更新设置技巧：
1. 开启或关闭自动更新：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点，选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”。找到目标插件，其右侧会有一个开关按钮，用于控制自动更新功能。若开关处于开启状态，表示该插件会自动更新；若处于关闭状态，则不会自动更新。可根据自身需求点击开关切换自动更新的状态。
2. 手动检查更新：在扩展程序页面，点击左上角的“刷新”图标（通常是一个循环箭头），即可手动检查是否有可用的插件更新。
3. 设置特定插件的更新频率：查找插件设置选项，部分插件可能提供了自定义更新频率的设置选项。需在扩展程序页面中找到该插件，并点击插件下方的“设置”按钮（如果有的话）。在插件的设置页面中，查找与更新相关的选项，通常可以在这里设置更新的时间间隔，如每天、每周、每月等。根据实际需求，选择合适的更新频率并保存设置。
4. 通过命令行参数设置更新频率：可通过命令行参数--extensions-update-frequency来设置更加频繁的升级间隔，单位为秒。例如，每45秒检测一次，可在运行chrome时使用此命令行参数。但需注意，这将影响所有已安装的扩展，所以要斟酌此举带来的带宽和服务器负载影响。
5. 检查更新历史：访问扩展程序页面，查看每个插件下方显示的最近更新日期和版本号，了解插件的更新情况。若需更详细的更新历史，可点击插件名称，进入插件的详细信息页面（如果有提供）。
6. 定期检查和管理：建议定期（如每周或每月）打开谷歌浏览器的扩展程序页面，检查插件的更新情况和使用情况，及时发现并处理问题，确保插件正常运行和安全性。同时，及时卸载不再需要或很少使用的插件，释放系统资源，提高浏览器性能。
综上所述，通过合理设置Chrome浏览器插件的自动更新功能，不仅可以确保插件始终保持最新状态，提升用户体验和安全性，还能有效管理插件的更新频率和资源消耗。建议用户根据自身需求灵活调整设置，并定期检查插件状态，以享受更加流畅、安全的浏览体验。