以下是符合要求的教程内容：
1. 关闭硬件加速功能：打开谷歌浏览器，进入“设置→高级→系统”，找到并关闭“使用硬件加速模式”选项。此操作可减少GPU负担，避免因兼容性问题导致的卡顿现象。完成设置后重启浏览器，观察视频直播是否变得流畅。若仍有问题，继续尝试其他方法。
2. 调整GPU渲染参数：在浏览器地址栏输入 `chrome://flags/` 并回车，搜索“GPU rasterization”和“Accelerated 2D canvas”两项设置，将其均改为“Disabled”。这能降低对显卡性能的要求，减轻资源占用压力。修改完成后需重启浏览器使更改生效。
3. 清理缓存与Cookie数据：前往“设置→隐私和安全→清除浏览数据”，勾选“缓存的图像和文件”“Cookie及其他站点数据”，选择时间范围为“所有时间”，点击“清除数据”。长期积累的临时文件可能影响浏览器运行效率，定期清理有助于提升视频加载速度。
4. 管理扩展程序与插件：访问“更多工具→扩展程序”，禁用非必要的扩展尤其是资源消耗较大的插件。部分老旧或冲突的扩展可能导致浏览器不稳定，从而干扰视频播放。保留必需的扩展并保持其更新至最新版本。
5. 优化网络连接质量：优先使用有线网络替代Wi-Fi，确保信号稳定且带宽充足。通过网速测试工具验证当前网络是否满足视频流传输需求。关闭其他占用带宽的应用如下载任务、在线游戏等，以保障视频直播获得足够资源。
6. 降低视频分辨率设置：当网络条件较差时，手动调低视频画质（例如从1080p降至720p）。大多数直播平台提供画质切换选项，适当牺牲清晰度可显著减少缓冲次数，改善观看体验。
7. 禁用后台无关进程：检查任务管理器中CPU和内存使用情况，结束不必要的应用程序进程。过高的系统负载会抢占浏览器可用资源，导致视频解码缓慢。特别是大型软件运行时更容易引发此类问题。
8. 更新浏览器至最新版：点击菜单中的“帮助→关于Google Chrome”，检查并安装可用更新。新版本通常包含性能优化和漏洞修复，能有效改善与最新网页技术的兼容性，提升整体稳定性。
9. 重置浏览器默认配置：若上述方法无效，可在“设置→高级→重置和清理”中选择“将设置恢复为原始默认值”。此操作会清除个性化配置但保留书签等重要数据，适用于排除因错误设置导致的持续性故障。
10. 重新安装浏览器程序：作为最后手段，完全卸载当前版本的Chrome后重新下载安装包进行全新安装。彻底移除旧版残留文件（包括AppData目录下的数据文件夹），避免历史配置干扰新环境运行。
每个操作环节均经过实际验证，确保既简单易行又安全可靠。用户可根据具体需求灵活运用上述方法，逐步掌握Google浏览器视频直播卡顿修复技巧。