步骤一：从官网获取最新版本安装包
访问`https://www.google.com/intl/zh-CN/chrome/`，点击“下载Chrome”按钮。若系统未自动识别，手动选择操作系统（如Windows 10）和位数（64位）。下载后双击`.exe`文件，勾选“同意协议”并点击“安装”，等待进度条完成后自动打开浏览器。
步骤二：登录账号启用同步功能
在浏览器右上角点击头像→“添加”→输入Google账号（如`user@gmail.com`）和密码。在同步设置页面，勾选“自动同步书签、历史记录、密码”等选项，点击“确定”。此后每次登录该账号，浏览器会自动恢复标签页、主题和扩展。
步骤三：配置同步频率和数据范围
进入设置（`chrome://settings/sync`），点击“管理同步内容”。取消勾选“同步所有数据”，仅保留“书签”“历史记录”“自动填充信息”。在“高级”中，将同步频率设置为“每小时”以减少流量消耗。若需备份数据，点击“导出”并保存为`.`文件。
步骤四：解决同步失败的常见问题
若出现“同步出错”提示，检查网络是否允许访问`https://sync.googleapis.com`。在扩展管理页（`chrome://extensions/`）禁用冲突插件（如代理工具）。若问题持续，删除本地缓存文件：关闭浏览器→删除`C:\Users\[用户名]\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Sync Data`文件夹→重新登录账号。
步骤五：跨设备同步设置和数据迁移
在新设备安装Chrome后，登录相同账号并启用同步。原设备的书签、扩展会自动下载。若需迁移设置（如主页URL），点击右上角锁形图标→“设置”→“用户和浏览器”→“将设置导出到另一台计算机”，生成二维码后用新设备扫描即可完成迁移。