以下是谷歌浏览器下载窗口卡顿严重的优化措施：
一、调整浏览器设置
1. 关闭不必要的插件和扩展程序：许多插件和扩展程序在运行时会占用系统资源，可能导致下载窗口卡顿。点击浏览器右上角的三个点，选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”。在扩展程序页面中，禁用那些不需要的插件和扩展程序。例如，一些广告拦截插件、天气插件等，如果暂时不需要，可以将其关闭，以释放系统资源，提高浏览器的运行速度。
2. 减少标签页数量：同时打开过多的标签页会使浏览器消耗大量的内存，导致系统资源紧张，从而引起下载窗口卡顿。尽量关闭不需要的标签页，只保留必要的页面。如果需要频繁切换标签页，可以考虑使用浏览器的“将标签页放入睡眠状态”功能（部分浏览器支持），或者使用快捷键“Ctrl+W”快速关闭当前标签页。
3. 调整硬件加速设置：在谷歌浏览器中，硬件加速可以提高浏览器的性能，但在某些情况下，可能会导致下载窗口卡顿。点击右上角的三个点，选择“设置”，在设置页面中找到“高级”选项，然后点击“系统”部分。在这里，可以尝试关闭或开启硬件加速功能，观察下载窗口的卡顿情况是否有所改善。如果关闭硬件加速后卡顿问题得到缓解，说明可能是硬件加速与系统或其他软件存在兼容性问题。
二、优化网络设置
1. 检查网络连接：不稳定的网络连接可能会导致下载窗口卡顿。确保设备连接到稳定的网络，可以通过打开其他网页或进行网络速度测试来检查网络连接是否正常。如果网络不稳定，可以尝试重启路由器、切换网络频段或联系网络服务提供商解决问题。
2. 更改下载服务器：有时候，下载服务器的负载过高或网络拥堵可能会导致下载速度慢和窗口卡顿。在谷歌浏览器中，可以尝试更改下载服务器。点击浏览器右上角的三个点，选择“设置”，在设置页面中找到“高级”选项，然后点击“下载内容”部分。在这里，可以尝试更改下载服务器的地址或选择其他可用的服务器。
3. 使用下载加速器：下载加速器可以加快文件的下载速度，同时也可以优化下载过程，减少下载窗口卡顿的可能性。有许多专门用于下载加速的工具可供选择，如IDM（Internet Download Manager）、迅雷等。这些工具通常具有多线程下载、断点续传等功能，可以提高下载效率。在使用下载加速器时，要注意选择可靠的工具，并按照工具的使用说明进行操作。
三、清理系统垃圾和临时文件
1. 清理浏览器缓存：浏览器缓存中存储了一些网页数据，长时间不清理可能会导致缓存文件过多，影响浏览器的运行速度。点击浏览器右上角的三个点，选择“更多工具”，然后点击“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，选择要清除的数据类型，包括缓存的图片和文件等，然后点击“清除数据”。
2. 删除临时文件：除了浏览器缓存，设备的临时文件夹中也可能存在一些与下载相关的临时文件，这些文件可能会导致下载窗口卡顿。在Windows系统中，可以通过在资源管理器中输入“%temp%”并回车，打开临时文件文件夹，然后删除其中的所有文件。在Mac系统中，可以使用第三方清理工具或者手动查找并删除临时文件。
3. 清理系统垃圾文件：使用系统自带的磁盘清理工具或第三方清理软件，清理设备上的垃圾文件和无用的程序。这些文件可能会占用大量的磁盘空间，导致系统运行缓慢，从而影响浏览器的下载速度和窗口的流畅性。
四、升级浏览器和操作系统
1. 更新谷歌浏览器：旧版本的谷歌浏览器可能存在一些性能问题和漏洞，导致下载窗口卡顿。定期检查谷歌浏览器的更新，及时安装最新版本的浏览器。在浏览器中，点击右上角的三个点，选择“帮助”，然后点击“关于Google Chrome”。浏览器会自动检查更新，如果有可用的更新，会开始下载和安装。
2. 更新操作系统：操作系统的更新通常会包含一些性能优化和安全补丁，可以提高系统的稳定性和浏览器的兼容性。确保设备的操作系统是最新版本，及时安装操作系统的更新。在Windows系统中，可以通过“设置”中的“更新和安全”选项进行更新；在Mac系统中，可以通过“系统偏好设置”中的“软件更新”进行更新。