以下是谷歌浏览器下载安装包手动更新教程：
1. 下载最新安装包：访问谷歌浏览器官网（https://www.google.com/intl/zh-CN/chrome/），点击“下载Chrome”按钮，系统会自动识别操作系统并匹配对应版本。若需下载离线安装包，可在官网找到对应的离线安装包下载链接。
2. 备份重要数据：在更新前，建议备份浏览器中的重要数据，如书签、历史记录、密码等。可点击右上角的菜单按钮，选择“设置”，在“高级”选项中找到“书签管理器”，将书签导出为HTML文件。对于密码等敏感信息，也可通过第三方工具进行备份。
3. 卸载旧版本：在Windows系统中，可通过“控制面板”中的“程序和功能”找到谷歌浏览器，右键点击并选择“卸载”。在Mac系统中，可将谷歌浏览器图标拖动到废纸篓中进行卸载。
4. 安装新版本：双击下载好的安装包，按照提示完成安装过程。安装完成后，可选择立即重启计算机，以确保所有设置生效。
5. 恢复数据：安装完成后，可将之前备份的书签、密码等数据重新导入到浏览器中。对于书签，可在“书签管理器”中选择“导入”功能，找到之前导出的HTML文件进行导入。对于密码等数据，可根据备份方式进行相应的恢复操作。